Yllä kevään 2026 aikataulu. Alla Karhusuon ryhmien lisätiedot ja ilmoittautuminen.

Kurttilan ryhmän tiedot löytyvät täältä. 

KARHUSUON KOULU

KEHONHUOLTO 

AIKA Su klo 18-19. Ryhmä alkaa su 11.1.26.

HINTA 110 €/syys- tai kevätkausi 17 krt. Seuraava samasta taloudesta 100 €. 

TUNTISISÄLTÖ Tunnilla vahvistetaan keskivartaloa ja ryhtiä, lisätään nivelten liikkuvuutta ja liikeratoja, venytetään lihaksia aktiivisesti sekä keskitytään hengitystekniikkaan. Tunti rauhoittaa kehoa ja toisaalta antaa uutta energiaa. Liikkeet ovat helppoja, mutta tehokkaita ja voit tarvittaessa valita omalle keholle sopivan vaihtoehdon. Tunti sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille miehille ja naisille. Ei vaadi aiempaa liikuntataustaa, mutta sopii paljonkin liikkuville huoltaviksi harjoitteiksi!

Mikäli haluat mukaan, lähetä viestiä tämän lomakkeen kautta.

PERHETREENI aikuinen + 2-7 v 

AIKA  Su klo 17-18. Ryhmä alkaa su 11.1.26.
HINTA 105 € (aikuinen + 1 lapsi)/syys- tai kevätkausi 17 krt

150 € (aikuinen + 2 lasta), 175 € (2 aikuista ja 2 lasta)

TUNTISISÄLTÖ

Liikuntaryhmän tavoitteena on lasten liikunnallisuuden ja ikään sopivien motoristen ja sosiaalisten taitojen vahvistuminen turvallisessa ja kannustavassa ohjauksessa monipuolisten ja hauskojen liikuntaleikkien, välineiden ja musiikin avulla.

Ryhmässä on tilaa yhdelle perheelle. Ole yhteydessä tämän lomakkeen kautta.

LASTEN MONILAJITREENI

AIKA to klo 17.15-18.30. Ryhmä alkaa 8.1.2026.

HINTA  120 €/ syys- tai kevätkausi, 16 krt. Perhealennus 20 €, mikäli perheestä osallistuu useampi lapsi.

Liikuntaryhmän tavoitteena on lasten liikunnallisuuden ja ikään sopivien motoristen ja sosiaalisten taitojen vahvistuminen turvallisessa ja kannustavassa ohjauksessa monipuolisten ja hauskojen liikuntaleikkien, välineiden ja musiikin avulla. Lajeina mm. voimistelu, tanssi, judo, käsipallo, lentopallo ja mailapelit.

Mikäli haluat mukaan, lähetä viestiä tämän lomakkeen kautta.

LASTEN PALLOILU 1-4 -luokkalaiset

AIKA ma klo 16.30-17.30. Ryhmä alkaa 12.1.2026.

HINTA  40 €/ syys- tai kevätkausi, 16 krt. 

Ryhmässä pelataan lasten toivomia palloilupelejä, esim. sählyä, korista ja futsalia. Omat välineet ja sisäpelikengät!

Ryhmään ilmoittaudutaan liittymällä vanhempien WhatsApp-ryhmään. 

HÖNTSÄLENTIS AIKUISET

AIKA to klo 18.30-20.30. Ryhmä alkaa 8.1.2026.

HINTA  65 €/ syys- tai kevätkausi 

Vain pelailua, ei opetusta.

Mikäli haluat mukaan, lähetä viestiä tämän lomakkeen kautta.

ULKOTREENI

AIKA Tiistaisin klo 19-20. 

PAIKKA Karhusuon koulun piha

HINTA 8 €/krt, ei ilmoittautumista, mutta liity ryhmän WhatsApp-ryhmään, jotta saat ajankohtaisimmat tiedot.

MobilePay 040 835 3865, Litta ry:n tili Nordea FI29 1544 3000 2144 40, viitenumero 2260, Liikuntaedut (Edenred, ePassi, SmartumPay) tai käteinen.

TUNTISISÄLTÖ Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni omaa kehonpainoa hyödyntäen. Kaikki voivat tehdä liikkeet oman kunnon mukaan, mutta silti tehokkaasti. Tunti sopii kaikille, ei vaikeita askelsarjoja! Jokainen liikkuu omalla vastuulla!

SULKAPALLO

AIKA to klo 20.30-21.30 tai la klo 18-19.

HINTA  10 € / pelaaja / krt

Mikäli haluat mukaan, lähetä viestiä tämän lomakkeen kautta. 

TÄYNNÄ OLEVAT RYHMÄT

• Futsal ma klo 17.30-19

• Sähly nuoret su klo 19-20

Ryhmät ovat jo täynnä ja tällä hetkellä uusia pelaajia ei valitettavasti mahdu mukaan.

SAAPUMISOHJE KARHUSUON KOULULLE

• Karhuniityntie 12, sisäänkäynti L, jalkapallokentän läheisyydestä (älä siis tule koulun pääsisäänkäynnille). Jätä auto tekonurmijalkapallokentän parkkipaikalle ja kävele ylös koululle.

HARJOITUSMAKSUT                

• liikuntaedut (ePassi, Edenred, SmartumPay).  HUOM! Jos maksat Edenredillä tai Smartumilla, mainitse maksun yhteydessä oma nimesi ja harjoitusryhmä.

• tili NORDEA FI29 1544 3000 2144 40/ Litta ry. Käytä viitenumeroa:

  • Kehonhuolto 2244

  • Lasten ryhmät ja perheryhmä 2228

  • Aikuisten palloilut 2299

  • Ulkotreeni 2260